| 150g. | sausai brandintos jautienos maltinis Mėsainiams |
| mėgiamų | salotų |
| keli griežinėliai | pomidoro |
| keli vnt. | gervuogių |
Tai tikrai ne tas pats mėsainis, kurį perkame greitojo maisto retsorane. Tikras naminis mėsainis gali būti ir visai sveikas bei maistingas patiekalas. Griliaus groteles patepkite aliejumi, kad mėsa neprikeptų. Kepkite ant vidutinės ugnies, nejudinkite ir nespauskite, taip tik ištekės mėsos sultys. Po maždaug 3 min. apverskite ir kepkite dar kokias 4–6 min.,jei neturite griliaus galite kepti ir keptuvėje. Patiekite su mėgstamomis salotomis ir daržovėmis.