ANTIENOS BOWL – skaniau nei restorane!
ANTIENOS BOWL – skaniau nei restorane!
ingredientai
| 340 g | Antienos filė Žolelių didkepsnis KITCHENme |
| 240 g | sušių ryžių |
| 2 vid. | dydžio morkų |
| 200 g | sojų pupelių |
| pagal poreikį | Marinuotų raudonųjų svogūnų |
| pagal poreikį | Jūros dumblių salotų Wakame |
| 2 vid. | dydžio agurkų |
| 2 vid. | dydžio kivių |
| Salsa padažui: | |
| 1 a.š. | grūdėtų garstyčių |
| 1 a.š. | klevų sirupo |
| 2 a.š. | žaliųjų citrinų sulčių |
ANTIENOS BOWL – skaniau nei restorane!
45 min.
2 asmenims
Gaminimas
- Pagal nurodymus ant pakelio, orkaitėje kepame antieną – 180 laipsnių temperatūroje 15min.
Kol mėsa kepa pasiruošiame visa kitą:
- Išverdame ryžius
- Paruošiame agurkų ir kivių salsa: susmulkiname agurkus, kivius, pagardiname druska, pipirais ir sumaišome su visais padažo ingredientais
- Sutarkuojame morkas, apšlakstome žaliųjų citrinų sultimis
- Kai mėsa ir ryžiai paruošti, dėliojame dubenėlį:
- Ryžiai
- Morkos
- Agurkų ir kiviųsalsa
- Svogūnai
- Sojų pupelės
- Wakame salotos
- Plonai pjaustyta antiena
SKANAUS!
Už receptą dėkojame BET PIRMIAUSIA MAISTAS